* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

* منتدى نسمات هادئة النسائى *


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الشاي الاخضر وأضراره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسمة هادئة
المديرة العامة
المديرة العامة
نسمة هادئة


تشرفنا بها يوم 30/03/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Painti10

المشاركات : 3198

الموقع : nasamatquiet.yoo7.com


فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر وأضراره    فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالخميس 05 يناير 2012, 2:46 am

فوائد الشاي الاخضر وأضراره  386097_201586296602668_100002538971277_385881_1923206819_n



تقول الحكمه الصينيه أنه ( أن تُحرم من الطعام لمدة ثلاثة أيام أحسن لك من
أن تحرم من الشاى ليوم واحد ) . والمقصود بالشاى هو الشاى الأخضر لأن
منشؤه صينى .


" Better to be deprived of food for three days, than tea for one."



(Ancient Chinese Proverb )

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.إذا شُرب بعد الوجبات.

2- أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة
بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز
EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام
السرطانية . يساعد على تسريع عملية الأيض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد
الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر تعززت الطاقة لديهم
بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي
يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوزعلى شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر
يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول
السيئ السمعة،فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. .

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعدعلى إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه بعد الوجبات يمكن أن
يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في
الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحةالفم.




فوائد أخرى من موقع إنجليزى


14- يمنع تسوس الأسنان لفاعليته فى قتل البكتريا . لأنه يحتوي على
الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم
رائحة الفم الكريهة.


15- يساعد على التخسيس لقدرته على حرق الدهون .

16- يقتل الخلايا السرطانيه دون إيذاء خلايا الجسم السليمه .

17- يحمى الإنسان من الجلطات وذلك لقدرته على خفض مستوى الكلسترول الضار بالجسم .

18- يفيد فى علاج السرطان وإلتهاب المفاصل الروماتودى وضعف الوظيفه المناعيه .

19-ينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .

20- عند وضعه على الجلد يحمي من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.

21- يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي .

22- يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء.

23- فى الأسبوعين الماضيين أصبت بنزله شعبيه حاده مكثت بسببها ستة أيام فى
المستشفى وبعد أن خرجت منها جربت الشاى الأخضر ومع العلاج قد شفانى الله
عز وجل منها والحمد لله .


وتستطيع تمييزالشاي الأخضر الجيد
بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراقالشاي
الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة
أخرىبعد عدة دقائق.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق ( 2:3 دقائق ) ، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

ويباع الشاى الأخضر عند العطارين فى بكاوى إختر منها ما شئت . أو يباع فى
الصيدليات ولكن ( فاتله ) وهو أغلى ثمنا بكثير جدا من بكاوى العطارين .

أما عن أضراره فهى


1- أنك إذا شربته أعجبك طعمه ولم ترض عنه بديلا
2- سوف تنفق مالا كثيرا فى شرائه .
3- يحتوى على نسبه بسيطه جداً من الكافيين 6 وحدات فقط بالمقارنه بالقهوه
100 وحده ولذلك قد يسبب الإدمان ولكن يا حبذا أن يحدث لك إدمان له فستضمن
الحصول على كل الفوائد السابقه بإذن الله سبحانه وتعالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nasamatquiet.yoo7.com
 
فوائد الشاي الاخضر وأضراره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الشاي
» التفاح الاخضر
» النهر الاخضر في منتزه بكندااااGoldstream
» اوض توم روعة بالون الاخضر
» فوائد التمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* منتدى نسمات هادئة النسائى * :: الصحة والطب والدواء :: صحة المرأة :: الاعشاب والطب البديل-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ماني مثل غيري .........
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:55 am من طرف نسمة هادئة

» سيدة عربية تعلن احتفاظها بخنجر الملك عبدالعزيز وتعرضه للبيع
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:50 am من طرف نسمة هادئة

» اية رايكم تيجى نغير فى مطابخنا شوية
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:17 pm من طرف نسمة هادئة

» معلومات عن مرض الإسقربوط
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:16 pm من طرف نسمة هادئة

» بشر من دون رؤوس حضارة ضائعه
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:11 pm من طرف نسمة هادئة

» الاعجاز العلمي في كلمتي السمع والبصر في القران الكريم
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:10 pm من طرف نسمة هادئة

» طريقة إخراج الصورة من الإطار
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» الجمبري ذو المسدس, صاحب أعلى صوت في كامل المملكة الحيوانية
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» كومبالغارتاني اكبر سور بالعالم
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:07 pm من طرف نسمة هادئة

» شبيهـة هيفـآء
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:06 pm من طرف نسمة هادئة

» متظاهر مصري يُصعق بالكهرباء بعد تمزيقه صورة مرسى
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:05 pm من طرف نسمة هادئة

» مواضع تاريخية كان لها شأن في العالم القديم
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:04 pm من طرف نسمة هادئة

» عملات فينقية تحت تراب ليبيا
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:02 pm من طرف نسمة هادئة

» حادث حب ..............
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف ملاك الروووح

» ان الاوان ان اعلن أن لااله الا الله .........؟؟؟
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف ملاك الروووح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نسمة هادئة - 3198
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
عفوك رجائى - 3020
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
أحبك ربي ...أحبك - 1934
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
ام عبد الله المصريه - 1294
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
شوشو - 595
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
ملاك الروووح - 507
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
نجمة السما - 474
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
ندى عماد - 435
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
امانى لاشين - 367
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap 
بسمة عبدلله - 226
فوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_rcapفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_voting_barفوائد الشاي الاخضر وأضراره  I_vote_lcap