طريقه طبيعيه لسد الشهيه

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
منقووول للافاده

بس كده ده مفيش اكتر من الليموون ف التلاجة لما نجرب كده ونشووووف ولو اني اعتقد بردو انه فيه شوية مخاااطر لان الحاامضي بردو يااثر ع المعدة نسومة

ياه نجرب
وصفه كتير مفيده

أحبك ربي ...أحبك كتب:: بس كده ده مفيش اكتر من الليموون ف التلاجة لما نجرب كده ونشووووف ولو اني اعتقد بردو انه فيه شوية مخاااطر لان الحاامضي بردو يااثر ع المعدة

بس هو فى اية صحى دلوقتى بس احنا بردة هناخد بالنا يا دكتورة

ام مريم وميرنا كتب:: ياه نجرب
وصفه كتير مفيده

» خلطة طبيعيه تعمل عمل البلسم اتمنى تفيدكوا
» ((طريقه عمل لازانيا باللحم ))
» طريقه عمل البديكير فى المنزل
» طريقه عمل الجبز فى البيت
» طريقه جديده لتنظيف البشره من الشعر