[size=21]خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك
الخطوة الأولـى :-
في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشد المسامات
الخطوة الثانية:-
رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولاتشيخ بسرعة
الخطوة الثالثة :-
إبدأي بإستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسب بشرتك
الخطوة الرابعة:-
بعد مرحلة حبَ الشباب ، تشاهدين لمعان على أنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة
إفرازات الغدد . تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه
الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي على تقشير بشرتك مرة في
الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرة
الخطوة الخامسة :-
لاتخلدي الي النوم مساءً قبل تنظيف وجهك جيداً . أزيلي الماكياج جيداً .
إغسلي وجهك جيداً من غبار النهار والعرق . لاضرر من إستعمال كريم مسائي
وملطف . فالمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء
النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداً
الخطوة السادسـة :-
تجنبي التدخين الذي يسبب إفرازات تضر بالبشرة وتسرع التجاعيد..وتجنبي أشعة
الشمس المباشرة لفترات طويلة بوضع مستحضرات الحماية كي تتخلصي من الإفرازات
الدهنية وشوائبها
الخطوة السابعـة :-
إعلمي تماماً أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين أي وسي . لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهة
[/size]
الجنس
