صحتك وقيام الليل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معجزة علمية في قيام الليل جاء في كتاب " الوصفات المنزليهالمجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه "

و هو كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه

البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد

صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل

فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ،

و مطردة للداء من الجسد" ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن

عساكر عن ابي الدرداء ، و أورده الألباني في صحيح الجامعبرقم4079
و
عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .
و
هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،
و
الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية

و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك.
كذلك
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة

لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل،

أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس يؤدي قيام الليل إلى

تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء

عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهادالزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين

الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض فيؤدي قيام الليل إلى تخلص

الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي

نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة

بغيرهم يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع

السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية

المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكرللأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر

و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .
و
كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه .

الله أكبر.
و صدق الرسول صلى الله عليه وسلم

منقوووووووووووووووووووووول لتعم الفائدة

الله أكبر.
و صدق الرسول صلى الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا وجعل هذا الموضوع في ميزان حسناتك

لو ملهووش اي فاائدة غير انه بصدق بيحسسك انك فعلا بين يد الرحمن فده كفااااية احساااس لا يوازيه احساااااااااااااااااااااااااااااااااس ياااااااااااااااااااااارب انعم علينا بالقياااام ياااااااااااااااااااااااااارب وتب علينا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ورجعنا ليك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

نجلاء كتب:: الله أكبر.
و صدق الرسول صلى الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا وجعل هذا الموضوع في ميزان حسناتك

أحبك ربي ...أحبك كتب:: لو ملهووش اي فاائدة غير انه بصدق بيحسسك انك فعلا بين يد الرحمن فده كفااااية احساااس لا يوازيه احساااااااااااااااااااااااااااااااااس ياااااااااااااااااااااارب انعم علينا بالقياااام ياااااااااااااااااااااااااارب وتب علينا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ورجعنا ليك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اميييييييين يا رب

انا متفقة مع رد احبك ربى احبك وفعلا ربنا كل شئ امرنا بية خير ولسة الناس بتكتشف الكلام دة

الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

» اعرفي صحتك من بشرتك !!
» صحتك ايه بعد اللى هتقرائيه عن التمر ( البلح )
» ذهب الليل طلع الفجر
» ظلمة الليل
» صحتك مع العنب طارد للسموم ويرفع المعنويات