دراسة علميه متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء.

أثبتت
دراسات عديدة أن الذين يتناولون وجبة الفطور بشكل اعتيادي، هم أنحف من
الأشخاص الذين يتهربون من تناول وجبة الفطور، إذ إن عملية الأيض تتباطئ
خلال الليل، ولكن يمكنك أن تحفزها في الصباح بتناولك وجبة الفطور، ولأن كلا
مستوى النشاط وعملية الأيض ينخفضان في فترة لاحقة من النهار، فمن المفيد
أن تحصل على وجبة متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء.

دراسة علميه متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء. 401997_202276886533609_100002538971277_387867_126141725_n

دراسة علميه متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء. 401997_202276886533609_100002538971277_387867_126141725_n

فعلا وجبة الافطار مهمة جدا جدا وياريت كمان اما تكون قبل الساعة 10 هى المفروض كمان قبل 9 بس عشان الكسالى الى زى حالتنا بقى هههههههههههههههههه

موضوع الفطار فعلا مهم جدا وكمان كل ما قدمنا وجبة الفطور كل اما الجسم يستفاد منها ويحرقها كويسة وكدة بيحافظ على الجسم من السمنة

» أرجل دجاج بالفول السوداني وجبة متكاملة للاطفال
» هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟
» البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
» نصائح صحية
» وجبة لفتح شهية الطفل