* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

* منتدى نسمات هادئة النسائى *


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحبك ربي ...أحبك
نائبة المديرة
نائبة المديرة
أحبك ربي ...أحبك


تشرفنا بها يوم 06/05/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Painti10

المشاركات : 1934


هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟   هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأربعاء 21 سبتمبر 2011, 2:03 pm



الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب


أرسلت فاتن عبد القادر تقول: ابنى لا يحب تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة ويأتى آخر اليوم قليل التركيز ويصعب عليه تذكر دروسه التى أخذها فى المدرسة، فهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار والتركيز؟




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



يجيب عن هذا التساؤل الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا إن خبراء التغذية أكدوا أن وجبة الإفطار أهم وجبة فى اليوم، لأنها توفر للجسم نحو 30% من المواد الغذائية التى يحصل عليها طوال اليوم.

وتقول فابيان لوجارد أخصائية التغذية الفرنسية إن نوعية الأغذية المقدمة فى هذه الوجبة تلعب دوراً كبيراً فى عمل كل أجهزة الجسم، حيث أكدت كل الأبحاث العلمية أن الأطفال والكبار الذين لا يتناولون وجبة إفطار كافية وجيدة من حيث النوعية يكونون أقل قدرة على الأداء، ويظهر ذلك فى شكل قلة التركيز وصعوبة التذكر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وتنصح لوجارد بضرورة توفير وجبة إفطار كاملة العناصر الغذائية تتكون من الحبوب والألبان والفواكه، لأنها العناصر الثلاثة الأساسية التى يحتاجها الجسم فى أى سن، كما أكدت أبحاث أخرى أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات للتفوق والتحصيل الدراسى الجيد وحتى فى وقت الإجازة من أجل صحة أفضل للطفل.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




ويجب أن نعلم أن أهم ما يجب أن تحتويه وجبة الإفطار أو أى وجبة يتناولها الطفل خلال اليوم هو بروتينات كالأسماك والدجاج واللحم أو البروتينات النباتية كالفول والعدس، كذلك الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة والمواد النشوية لتمده بالطاقة والنشاط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عبد الله المصريه
نائبة المديرة
نائبة المديرة
ام عبد الله المصريه


تشرفنا بها يوم 17/05/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

العمر : 44

الهواية : هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Painti10

المشاركات : 1294


هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟   هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأربعاء 28 سبتمبر 2011, 3:19 pm

فعلا انا مش بعرف اعمل اى حاجه قبل ما بفطر وعوت عيالى على الفطار من صغرهم
ودلوقتى بعد ما دخلو المدرسه حريصه جدا على انهم يشربو اللبن كل يوم قبل ما ينزلو المدرسه وساعات اعمل اللبن بالبلح لانه مفيد جدا الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفوك رجائى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عفوك رجائى


تشرفنا بها يوم 21/04/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Unknow11

المشاركات : 3020


هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟   هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالخميس 29 سبتمبر 2011, 10:00 am

هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Get-11-2008-zps7q2zl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وجبة لفتح شهية الطفل
» ما علاج عدم التركيز والنسيان؟
» هناك في مساء قلبي
» 7 حماقات تفسد علاقة الرجل بالمرأة
» تعرفى ايه عن علاقة الحمل بفصول السنه الاربعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* منتدى نسمات هادئة النسائى * :: منتدى الاطفال :: التربية :: صحة اطفالنا الغالية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ماني مثل غيري .........
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:55 am من طرف نسمة هادئة

» سيدة عربية تعلن احتفاظها بخنجر الملك عبدالعزيز وتعرضه للبيع
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:50 am من طرف نسمة هادئة

» اية رايكم تيجى نغير فى مطابخنا شوية
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:17 pm من طرف نسمة هادئة

» معلومات عن مرض الإسقربوط
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:16 pm من طرف نسمة هادئة

» بشر من دون رؤوس حضارة ضائعه
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:11 pm من طرف نسمة هادئة

» الاعجاز العلمي في كلمتي السمع والبصر في القران الكريم
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:10 pm من طرف نسمة هادئة

» طريقة إخراج الصورة من الإطار
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» الجمبري ذو المسدس, صاحب أعلى صوت في كامل المملكة الحيوانية
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» كومبالغارتاني اكبر سور بالعالم
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:07 pm من طرف نسمة هادئة

» شبيهـة هيفـآء
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:06 pm من طرف نسمة هادئة

» متظاهر مصري يُصعق بالكهرباء بعد تمزيقه صورة مرسى
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:05 pm من طرف نسمة هادئة

» مواضع تاريخية كان لها شأن في العالم القديم
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:04 pm من طرف نسمة هادئة

» عملات فينقية تحت تراب ليبيا
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:02 pm من طرف نسمة هادئة

» حادث حب ..............
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف ملاك الروووح

» ان الاوان ان اعلن أن لااله الا الله .........؟؟؟
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف ملاك الروووح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نسمة هادئة - 3198
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
عفوك رجائى - 3020
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
أحبك ربي ...أحبك - 1934
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
ام عبد الله المصريه - 1294
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
شوشو - 595
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
ملاك الروووح - 507
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
نجمة السما - 474
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
ندى عماد - 435
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
امانى لاشين - 367
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap 
بسمة عبدلله - 226
هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_rcapهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_voting_barهل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟ I_vote_lcap