* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

* منتدى نسمات هادئة النسائى *


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحبك ربي ...أحبك
نائبة المديرة
نائبة المديرة
أحبك ربي ...أحبك


تشرفنا بها يوم 06/05/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Painti10

المشاركات : 1934


لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Empty
مُساهمةموضوع: لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي   لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 03 يوليو 2011, 1:28 pm

لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي 38615alsh3er




مخـــــــــاطر المشي على السراميك


احذروا



المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم


وعليكم


بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...



أسباب المرض :هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.



الأعراض :


عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص :عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.



العلاج


الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية
المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في
الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي :


في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية
وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي
غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
engkoka14
مشرفه عامة
مشرفه عامة



تشرفنا بها يوم 20/06/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

العمر : 33

الهواية : لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Painti10

المشاركات : 145


لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي   لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 03 يوليو 2011, 8:00 pm

موضوع رااااااااااااااااااااائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفوك رجائى
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عفوك رجائى


تشرفنا بها يوم 21/04/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Unknow11

المشاركات : 3020


لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي   لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 03 يوليو 2011, 8:52 pm

لا المعلومات دى جت متاخرة اوى يا دكتورة
معلش بقى انا عايز حقى
ههههههههههههه
تسلمى يا ستى والله الكل لازم ياخد بالة من الحكاية دى لانى علطول بحب امشى حافية وجالى مسمار الرجل دة فعلا والدكتور قالى على الحاجات الى فى الموضوع
موضوع مفيد فعلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة هادئة
المديرة العامة
المديرة العامة
نسمة هادئة


تشرفنا بها يوم 30/03/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Painti10

المشاركات : 3198

الموقع : nasamatquiet.yoo7.com


لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي   لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالإثنين 04 يوليو 2011, 12:06 am

ألف شكر لك على الموضوع المفيد
سلمت يداك و بارك الله فيك
إطلالتك دوماً تعطينا كل رائع
دمت بكل الخير
تقبل مني كل احترام و تقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nasamatquiet.yoo7.com
أحبك ربي ...أحبك
نائبة المديرة
نائبة المديرة
أحبك ربي ...أحبك


تشرفنا بها يوم 06/05/2011

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

الهواية : لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Painti10

المشاركات : 1934


لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي   لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالإثنين 04 يوليو 2011, 9:20 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



انا بقي معرفشي اعيش من غير الشبشوووب حتي لما اروح لمامتي بااخده معااايا وزوجي بقي زهق من شبشووبي خااالص كل شوية يلااقيه في ااي مكان يرروحه ويقعد بقي يزعق ويقولي هوه ده مكااانه
هههههههههههههههههههههههه بس بنتي بقي عكسي خااالص مش بترضي تلبسه ابداااا
خدي باالك من نفسك يااوسومتي شوووية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعظم قصر علي وجه الارض
» عريس ولو من تحت الارض"""""""""""""""""""""""
» اوزنجول التركية جنة فى الارض
» عيزه ترحيب جااااااااااااامد قوى يهز الارض لام سينو
» جمال كوكب الارض بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* منتدى نسمات هادئة النسائى * :: الصحة والطب والدواء :: صحة المرأة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ماني مثل غيري .........
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:55 am من طرف نسمة هادئة

» سيدة عربية تعلن احتفاظها بخنجر الملك عبدالعزيز وتعرضه للبيع
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:50 am من طرف نسمة هادئة

» اية رايكم تيجى نغير فى مطابخنا شوية
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:17 pm من طرف نسمة هادئة

» معلومات عن مرض الإسقربوط
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:16 pm من طرف نسمة هادئة

» بشر من دون رؤوس حضارة ضائعه
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:11 pm من طرف نسمة هادئة

» الاعجاز العلمي في كلمتي السمع والبصر في القران الكريم
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:10 pm من طرف نسمة هادئة

» طريقة إخراج الصورة من الإطار
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» الجمبري ذو المسدس, صاحب أعلى صوت في كامل المملكة الحيوانية
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» كومبالغارتاني اكبر سور بالعالم
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:07 pm من طرف نسمة هادئة

» شبيهـة هيفـآء
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:06 pm من طرف نسمة هادئة

» متظاهر مصري يُصعق بالكهرباء بعد تمزيقه صورة مرسى
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:05 pm من طرف نسمة هادئة

» مواضع تاريخية كان لها شأن في العالم القديم
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:04 pm من طرف نسمة هادئة

» عملات فينقية تحت تراب ليبيا
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:02 pm من طرف نسمة هادئة

» حادث حب ..............
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف ملاك الروووح

» ان الاوان ان اعلن أن لااله الا الله .........؟؟؟
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف ملاك الروووح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نسمة هادئة - 3198
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
عفوك رجائى - 3020
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
أحبك ربي ...أحبك - 1934
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
ام عبد الله المصريه - 1294
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
شوشو - 595
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
ملاك الروووح - 507
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
نجمة السما - 474
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
ندى عماد - 435
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
امانى لاشين - 367
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap 
بسمة عبدلله - 226
لو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_rcapلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_voting_barلو بتمشي علي الارض **حااافية **كفاااية بقي I_vote_lcap