* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
قُدُوْمُكُمْ إِلَيْنَا وَوُجُوْدِكُمْ مَعَنَا زَادَنَا فَرَحَا وَسُرُوّرَا

وَلِأَجْلِكُمْ نَفْرِشُ الْأَرْضَ زُهُوْرُ

أَهْلَا بِكَ وَرَدَّا نَدِيَةْ تَنْضَمُّ لِوُرُوْدِ منتدانا‘ ِ

وَنَتَمَنَىً انّ نَرَىْ مِنِكِ كُلِّ تُمَيِّزُ

* منتدى نسمات هادئة النسائى *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

* منتدى نسمات هادئة النسائى *


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نهال غريب
عضوة مبتدئة
عضوة مبتدئة



تشرفنا بها يوم 03/07/2012

البلد : مصر

الجنس الجنس : انثى

العمر : 36

الهواية : تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Readin10

المشاركات : 10


تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة   تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالخميس 05 يوليو 2012, 10:13 pm

تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة

من خلال

تمرين هدف الحياة

تلك الطريقة من أحد الطرق التي يمكن استخدامها في تحديد هدفك
إن الخطوة الأولى الأساسية التي يجب اتخذاها من أجل الحصول على الأشياء التي تريدها في الحياة هي أن تحدد ما تريد
بإمكانك أن تمسك ورقة وقلم وتبدأ بتدوين الآتي

الـــتمــريـــن
1-اذكر اثنين من صفاتك الشخصية المميزة مثل الحماس والابداع
----------- ، -----------
2- اذكر طريقة أو طريقتين تستمتع بهما عند التعبير عن تلك الصفات أثناء التفاعل مع الآخرين،مثل الدعم والإلهام
------------ ، ---------------
3-افترض أن العالم مكان مثالي الآن.كيف يبدو هذا العالم المثالي؟كيف يتعامل جميع الناس مع بعضهم البعض ؟

ما شعورك تجاه هذا؟اكتب إجابتك في عبارة بالزمن الحاضر \المضارع ،تصف فيها الحالة الأساسية،والعالم المثالي
كما تراه وتشعر به.
تذكّر أنه من الممتع التواجد في عالم مثالي.
مثال: الجميع يعبّرون بحرية عن مواهبهم
الشخصية المميزة والفريدة ،الجميع يعملون في تناغم وانسجام
والجميع يعبّرون عن الحب.
-----------------،-------------------
4-اجمع الأقسام الثلاثة السابقة في عبارة واحدة
مثال: هدفي هو استخدام إبداعي وحماسي
في دعم وإلهام الآخرين من أجل التعبير عن مواهبهم
بحرية مطلقة متناغمة محبّة.
وبمجرد أن تحدد وتدوّن هدف حياتك ،اقرأه كل يوم ،ويفضل أن تقرأه في الصباح،أو أن تعلق صورة أو رسمة رمزية في مكان بارز
بحيث تستطيع رؤيتها كل يوم ،فهذا من شانه أن يحافظ على تركيز الهدف
واحرص على أن تتفق غاياتك ومقاصدك مع هدفك الأسمى وتفيد في تحقيقه.
________________________
اصنـــع قـــائــمــة أريــد
هي إحدى الطرق الأكثر سهولة للبدء في معرفة ا تريده حقا،وهي ان تصنع قائمة تحتوي على 30 شيئا ترغب في عمله
و30 شيئا ترغب في امتلاكه،و30 شيئا ترغي في أن تكونه قبل ان يوافيك أجلك.تلك طريقة رائعة للبدء في تحقيق تلك الأشياء
والحفاظ والاستمرار في العمل على ذلك.
ومن الممكن أن تطلب من أحد أصدقائك أن يساعدك في صنع قائمة "أريد" .
اجعل صديقك يسألك بشكل مستمر :ماذا تريد؟ ماذا ترى
لمدة 10 دقائق الى 15 دقيقة،ويقوم بتدوين إجاباتك.ستجد أن أولى رغباتك ليست بالعمق الكافي ،بل إن معظم الناس في واقع الأمر يقولون:أريد سيارة مرسيدس،أريد منزلا يطل على البحر..
إلا أنك مع نهاية التمرين ستبدأ ذاتك الحقيقية
بالتعبير عن نفسها "أريد الناس أن يحبوني،أريد التعبير عن نفسي،أريد أن اقوم بشيء مختلف.."
وتلك هي الرغبات التي تمثل التعبيرات الحقيقية عن قيمك الأساسية.
واتمنى ان يعجبكم الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح
عضوة فضية
عضوة فضية



تشرفنا بها يوم 10/07/2011

البلد : السعودية

الجنس الجنس : انثى

العمر : 36

الهواية : تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Painti10

المشاركات : 507


تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة   تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالسبت 12 يناير 2013, 6:19 pm

جزاك الله خير الجزاء
مواضيعك جميلة وهادفهـ ولها من الفائدهـ الشي الكبير
أشكركـ بعدد نجوم السماء على رووعة طرحكـ
مودتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعرف متى يموت قلبك؟
» كيف تعرف العضو الدب من النحيف
» كيف تعرف ما يدور في ذهن الآخرين وانت صامت ؟
» سورة الكهف ..أربع قصص وأربع فتن ..تعرف عليها
» عزيزي الرجل هل تعرف الفرق بين الحب والرومانسية؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* منتدى نسمات هادئة النسائى * :: الصحة والطب والدواء :: صحة المرأة :: النفسيه والتنميه البشريه وتطوير الذات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ماني مثل غيري .........
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:55 am من طرف نسمة هادئة

» سيدة عربية تعلن احتفاظها بخنجر الملك عبدالعزيز وتعرضه للبيع
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014, 1:50 am من طرف نسمة هادئة

» اية رايكم تيجى نغير فى مطابخنا شوية
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:17 pm من طرف نسمة هادئة

» معلومات عن مرض الإسقربوط
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:16 pm من طرف نسمة هادئة

» بشر من دون رؤوس حضارة ضائعه
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:11 pm من طرف نسمة هادئة

» الاعجاز العلمي في كلمتي السمع والبصر في القران الكريم
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:10 pm من طرف نسمة هادئة

» طريقة إخراج الصورة من الإطار
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» الجمبري ذو المسدس, صاحب أعلى صوت في كامل المملكة الحيوانية
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:09 pm من طرف نسمة هادئة

» كومبالغارتاني اكبر سور بالعالم
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:07 pm من طرف نسمة هادئة

» شبيهـة هيفـآء
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:06 pm من طرف نسمة هادئة

» متظاهر مصري يُصعق بالكهرباء بعد تمزيقه صورة مرسى
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:05 pm من طرف نسمة هادئة

» مواضع تاريخية كان لها شأن في العالم القديم
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:04 pm من طرف نسمة هادئة

» عملات فينقية تحت تراب ليبيا
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالأحد 31 مارس 2013, 10:02 pm من طرف نسمة هادئة

» حادث حب ..............
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:14 pm من طرف ملاك الروووح

» ان الاوان ان اعلن أن لااله الا الله .........؟؟؟
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة Emptyالسبت 09 فبراير 2013, 8:13 pm من طرف ملاك الروووح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نسمة هادئة - 3198
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
عفوك رجائى - 3020
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
أحبك ربي ...أحبك - 1934
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
ام عبد الله المصريه - 1294
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
شوشو - 595
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
ملاك الروووح - 507
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
نجمة السما - 474
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
ندى عماد - 435
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
امانى لاشين - 367
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap 
بسمة عبدلله - 226
تعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_rcapتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_voting_barتعرف ازاى تحدد هدفك بالحياة I_vote_lcap